역사공부

운동-명상 함께 하면 우울증 개선 효과 탁월

후니후니 | 2016.03.29 12:09 | 조회 613 | 추천 4

◈운동-명상 함께 하면 우울증 개선 효과 탁월
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스

http://me2.do/GRb2cOqz

◈'명상'의 힘, 진통제보다 나을까
http://media.daum.net/society/others/newsview?newsid=20160322170807437

명상이 진통제를 먹는 것보다 통증을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
최근 ‘명상’의 효과에 관심을 가지고 이를 과학적으로 입증하고자 하는 신경과학자들의 수가 증가하고 있다.

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