[진리공부/수행관] 천지와 하나되는 태을주 수행



슈퍼 유전자를 작동시키는 명상(SOUND 명상법

쑥.♡ | 2020.01.13 16:13 | 조회 124

신민식 한의학 박사의 슈퍼 유전자를 작동시키는 명상(SOUND 명상법)”

핵심 짚어보기

입시경쟁, 취업의 준비 대한 압박으로 스트레스 속에 심해지는 우울증.. 이런 우리 청소년, 대학생들에게는 특별한 슈퍼능력이 필요한 때입니다.

 

내 안의 슈퍼 유전자를 작동시키는 소리(sound)명상법을 통해 감성지수 EQ와 영적지수 SQ(Spiritual Quotient)까지 업(UP)시키길 바랍니다!

 

여러분은 여러분이 무엇을 생각하고 말하는지, 행동하는지 모든 세포가 항상 여러분을 주시하고 있다는 사실을 알고 계신가요?

인간은 진화하면서 모든 기억을 우리의 세포 속에 저장한다고 하는데요.

그것을 후성유전학라고 합니다.

 

                                                                                                                                            

쉽게 설명하면 3~4대 조상의 경험, 지식, 일평생의 감정 등의 기억을 저장하고 있다가 후손들에게 물려준다는 것입니다.

 

한 예로 9.11 테러 때 임산부가 낳은 아이들이 스트레스 호르몬인 르티솔 수치가 더 높게 나왔다고 합니다. 어린 시절 트라우마를 가진 어머니나 할머니의 경험이 자녀를 우울한 성격으로 바꿀 수 있다고 합니다.

 

그런데 우리 몸의 모든 DNA 가닥에는 활성을 높이거나 억제하는 스위치가 존재하는데요.

우리의 의식주 생활과 생각 사고 방식이 우리 몸에 좋은 슈퍼유전자를 활성화시키는 스위치를 켜도록 해줍니다.

 

그렇다면 어떻게 내 슈퍼유전자를 더 빨리, 잘 활성화시킬 수 있을까요?

바로 명상수행입니다.

 

생각을 맑게하고 좋은 아이디어를 내기 위해 명상수행을 즐겨했던 스티브잡스, 하루에 20분 이상 명상수행을 스케쥴에 넣었던 오프라 윈프리 등 유명인들이 바로 명상수행을 통해 슈퍼유전자를 활성화하고 있습니다.

 

명상수행은 많은 이들이 행복한 감정을 느끼게하고(긍정적인 감정을 주재하는 좌측 전전두엽의 활동의 활성화), 마음 속 불행의 스위치가 꺼지도록 도와줍니다.

 

 

또한 감정조절 능력이 향상되고, 창의력, 집중력을 극대화시켜줍니다.

 

내 안의 슈펴 유전자를 활성화시켜주는 소리명상 수행법을 어떻게 해야할까요?

첫번 째 () : 소리에 온 마음을 집중하며,

두 번째, () : 진식 호흡합니다.

세 번째, () : 이러한 소리 수행을 통해서 내 몸과 진동, 공명이 일어나게 되면서 슈퍼유전자가 활성화되게 됩니다.

 

                                                                                                                                            

여기서 진식호흡이란 무엇일까요?

 

횡경막, 흉곽, 아래 배 전체가 호흡하는 것으로 회음부까지 숨을 들이마시는 호흡법입니다.

 

그럼 태을주 주문을 들으면서 감식촉 수행을 같이 해볼까요?

 

(아래 태을주 유튜브 주소 클릭해서 듣기)

<https://www.youtube.com/watch?v=PgYNdcYaSts>

() : 태을주 소리에 집중하기

() : 태을주 소리를 통해 내 귀에 울리는 신체의 진동, 공명현상

() : 진식호흡하기

 

소리 명상 연구결과 유전자 활성이 2, 3배 가량 변화해서 바이러스 감염도 거의 없고, 상처 치유, 염색체 끝의 텔로미어를 늘려주는 효소인 텔로머레이어스를 증가(디팍초프라 명상 실험)시켜준다고 하는데요.

                                                                                                                                               

또 영양분을 세포 내로 흡수시켜주고 내 몸의 슈퍼유전자를 활성화시켜주는 효력도 있다고 합니다.(마이클 타우트 음악치료 실험)

 

과학의 광자학적 관점에도 우리 육체는 빛과 파동으로 이루어져 있어서 우리의 생각과 소리의 파동으로 우리의 육체도 변화하게 된다고 하는데요.

 

 

태을주의 소리의 파동을 통해서 내 안의 잠들어있는 슈퍼유전자를 깨울 수 있습니다.

 

태을주 수행법에 대한 종도사님 말씀을 다같이 읽어볼까요?

 

태을주(SOUND) 수행법

먼저 태을주 소리와, 태을주 읽는 마음을 하나되게 읽는다.

상단전, 중단전, 하단전이 모두 터져 몸 전체가 속 빈 나무통처럼

크게 공명되게 한다. 그래서 우리 몸의 수억개의 세포가 다 열리고, 대우주와 완전히 하나로 열린 몸의 상태가 된다.

(1410701 종도사님 말씀)

 

 

 

종도사님 말씀을 바탕으로 한번 더 태을주 주문을 들으면서 내 몸의 진동, 공명을 느끼면서

태을주 수행 체험을 해보겠습니다.

 

 

 

태을주 주문을 들으면서 감식촉 수행 실제로 해보기(2)

 

(아래 태을주 유튜브 주소 클릭해서 듣기)

<https://www.youtube.com/watch?v=PgYNdcYaSts>

() : 태을주 소리에 집중하면서(상단전 공명) 나의 태을주 공명, 진동이 중단전에 일어나는 것을 느끼고, 집중한다

() : 상단전(귀를 통한 소리 공명)과 중단전(가슴공명)하단전(복부)에 소리의 진동공명이 일어난다.

() : 소리를 내면서 일어나는 자연스러운 호흡.

 

어떤 느낌이 드시나요?

 

태을주는 천지의 빛을 채우는 공부입니다. 태을주 소리를 통해서 여러분의 마음 속 고민, 스트레스, 걱정과 같은 어두운 마음을 비워내고, 내 안의 밝은 빛과 행복으로 충만할 수 있도록 슈퍼유전자를

깨우기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

twitter facebook me2day 요즘
7개(1/1페이지)
[진리공부/수행관] 천지와 하나되는 태을주 수행
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
>> 슈퍼 유전자를 작동시키는 명상(SOUND 명상법 첨부파일 쑥.♡ 125 2020.01.13
6 [천지공사] 1. 천지공사가 무엇인가요? 사진 첨부파일 가을열매 1701 2017.11.04
5 [수행이야기 5] 주문을 읽는 3가지 방법 사진 첨부파일 웅담신사 465 2017.09.09
4 [수행이야기 4] 왜 주문수행을 해야 할까요? 사진 첨부파일 [1] 웅담신사 552 2017.09.01
3 [수행이야기 3] 수행의 종류에는 무엇이 있을까요? 첨부파일 [2] 웅담신사 436 2017.08.26
2 [수행이야기 2] 우리가 수행을 해야 하는 이유 사진 [2] 웅담신사 785 2017.08.17
1 [수행이야기 1] 수행이란 무엇인가요? 사진 첨부파일 [2] 웅담신사 1094 2017.08.10